最近の楽しかったこと。 石原先生に誘われてanytimeのパーソナルを一緒に受けてきました。 ずっとやってみたかった縄を使ってのトレーニング。 めちゃくちゃきつかったけど、面白かったーー‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥ 運動って本当に気持ちいいーー。...

昨日は姪っ子の運動会。 コロナで出番はかけっことダンスのみ。 1番取ると張り切っていたかけっこ。 まさかの出だしでつまずき、どべからのまさかの2位🤣 カッコよかったーー‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥ 一生懸命がんばっている姿に、叔母は涙しました🥹...

最近、空がすごく綺麗で思わず今日もパチリ📷 そんな今日は朝から重信フィッタでパーソナル受けて、レッスンしてエアロして筋トレして。 汗だく動きっぱなしの1日。 汗をかくのは気持ちいいーー。 夜は久しぶりにゆっくりお家でごはん。 最近ハマってるイカ墨麺にトマトソースパスタ。...

急に寒くなりました。。 ニトリに大好きなグレージュがいっぱいあったーー😆 グレーに写ってるけど笑 今年は何もかもグレージュ。 ブランケットにクッションに毛布にいっぱい買ってしまった。 暖かいーー。 そしてリリが暖かくてお気に入りだったこのクッションたち。...

食欲の秋。 最近、食欲が旺盛でやばい。。 何食べても美味しい笑 特に果物が美味しすぎる。 そして眠くて仕方ない。。 しかし、値上がりの嵐で怖いぐらい。。 前回の過去の記事。 2日まではすれ違った想いをやり直す時期。 何と本当にそんな機会に恵まれました。...

今までピラティスとヨガにしか興味なかったが。。 筋トレ始めたからなのか。 最近いろんなスポーツに興味がでてきて、機会があればいっぱいいろんな試合観に行きたいと思い始めた今日この頃。 八村塁と大谷翔平を観に行くのが今の夢笑 愛媛オレンジバイキングス開幕2戦目。...

昨日の渡部店長のパーソナルでお尻が激痛の今日は、朝からハッピーな日。 こんな些細な事で幸せになれる自分が嫌いではない笑 秋を感じるここ最近、すごい食欲。 そしてとにかく眠い💤 毎日テレビつけたまま寝てる笑笑 筋トレ始めてすっかりストイックになった私。...

癒しを求めて、今年最後の夏を楽しみに西条ふれあいの里へ。 台風接近中でしたが、何とか川には入れたしBBQもできました。 ロッジもBBQも貸切。。 誰にも会わず笑 1番の楽しみは、中学生の少年自然の家以来の飯盒炊飯。 無事成功。 美味しかったーー。 自然はやっぱり最高。...

ここ2、3ヶ月でうまくいかなかったコミュニケーションがあれば、9月24日から10月2日まで過去に一時的に戻りすれ違った想い、伝えれなかった想いをやり直せる期間だそう。 ある。。笑 本当過去に戻ってやり直したい。 この数ヶ月、どれだけそう思ったことか。。...

9月20日から彼岸入り。 ここから7日間。 昼と夜の長さが同じになり、あの世とこの世が繋がる期間。 彼岸明けを迎える明日、新月。 始まりの合図。 それを知って納得。 昨日の夜中。 寝ている時、トントンと背中を誰かに突かれるのを感じ。 そしてリリの気配も感じた不思議な日。...

ブログ更新遅くなりました。 FITTAサマーチャレンジアワード。 まさかのマイナスで終わりました😭 この2ヶ月、自分の中ではかなりがんばってきたのでショックを隠しきれませんが。。 学生時代、運動を全くしてこなかった私は考えてみれば一生懸命がんばって運動したことがなく。...

何だかんだほぼ毎日、アミノ酸摂りながら筋トレしてます💪 一丁前にやる事は、めちゃくちゃムキムキの人みたいになってきました笑 トレーナー小嶋さんには、筋トレ用語まで覚えさせられ笑 思いの外、いろんな人が応援してくれ😭 本気にならざるを得ない状況🤣...

最近、仕事で写真を出す機会が増えました。何年か前の若い写真を使っているため笑 友達と仕事用の写真撮りに行きました。 セルフ写真スタジオmirror。 女優ライト凄すぎる😆 全てをとばしてくれます笑 モノクロとカラー両方同時に撮れて面白かった。 データも全部頂けて大満足。...

何か最近、人の優しさを感じる日々。 調子がいい時ばかりじゃない。。 そんな時友達に言わなくていいこと言ってしまったり、キツくあたってしまったり。 会員様にももっとあの時こうしてあげたら良かったなとか。 こういう言い方してあげたら良かったなとか。 日々そんな事ばかり。。...

フィッタのパーソナル以外はピースポで自主トレ💪 何だかんだ、藤井くんと橋本くんが様子を見にきてくれて教えてくれる😊 本当優しい子たち🤍 やっぱり1人でやっても細かい所がわからないし、なかなか追い込めないから助かる🥹 が、最近若くて可愛い女の子がスタッフで入ってきた。...

筋トレしてる私より筋肉あるって、どういうこと？🤣 自慢じゃないけど、筋肉全くつきにくいタイプ😅 運動全くしたことないタイプ😅 すごく腕と足が太くなった気がしてますが、気のせいみたいです笑笑 渡部店長から、そこは初めから筋肉ありました。1ヶ月ぐらいじゃつきません。...

最近近所のお友達ができて、すっかり私には連絡なくなりました。。。 今日パーソナルの後、ちょうどスイミングの時間だったので見に行ってみたら久しぶりすぎてどれがうちの子かわからなかった笑 みんな一緒に見える笑 知り合いのお母さんにうちの姪っ子どれですか？って教えてもらい笑...

最近気づきました。 私は人が大好きです🤍 人付き合いの苦手な、人があまり好きではない両親の元で育ったため私も人が苦手で今までなるべく深く関わらないよう生きてきました。 ガッツリ人と向き合うのが苦手で、男女共に浅く広いお付き合いが多かったように思います。...

フィッタ サマーチャレンジアワード 筋肉でエントリーしました。 こんな事でもないと頑張れない😅 昔筋トレしたことあるけど、退屈すぎて続かなかった。。 でも今回チャレンジしてみて新たな発見。 意外と楽しくて苦にならない。...

6月21日は28年前に亡くなった父の命日。 そして国際ヨガデーでもあります🧘🏼 私にとっては忘れられない日。 今日はなぜか5時過ぎに目が覚め、こんな事はいつもないのですが。。 命日ということをすっかり忘れていて、今思えば父親の亡くなった時間ぐらいだなぁとふと思いました。...