乗馬。

乗馬体験4回目終了しました。

最後のお相手は2回目のカリブ。

次の日の朝、内腿とお腹の筋肉痛で目が覚めました。

ようやく最後の最後に使いたい筋肉が使えてたようです笑

今日もまだ痛くて歩くのもしんどい笑

こんなに内転筋つかうってなかなかない。。

身体の力は抜く。

締めるのは内腿と丹田。

内腿締めると、自然と丹田に力が入る。

乗馬って座ってるだけで、かってに馬が走ってくれると思っていたのですが。

馬のリズムに合わせて、こっちも結構動かなくちゃいけない。。　

結構な運動です。

乗馬はエクササイズ効果があるという意味がやっとわかりました。

馬とのリズムがピタッと合った時は、めちゃくちゃ気持ちいい。

ヨガもそうなんです。

音楽と呼吸と動きがピタッとハマる瞬間があって、その瞬間は最高に気持ちいい。

なかなか訪れないから、面白い。

ヨガと似たところがあって、奥が深くてなかなかいい経験になりました。

そして、馬刺しが食べれなくなりました笑

乗馬クラブで走れなくなった馬たちも、そちらの業者さんに引き取ってもらうらしいです泣

維持するためには、仕方ないことですけど。。

ここ最近家畜の動物たちの飼育状況、殺され方がいろいろ問題になってお肉食べなくなった方たちも増えてますよね。。

私も日本ハムの動画を見てしまい、何とも言えない気持ちになりました。

難しい問題です。。