レッスン

愛媛新聞フジカルチャーで4月から、月1回第3土曜日11時半から60分のリラックス系ヨガ。

新しいレッスン始まります。

80代の方もがんばってます。

ヨガやピラティスは10代から80代までの方が一緒に楽しめるから、本当素晴らしい。

先週1番年齢層高いクラスで、マイクしてるのに聞き取りにくいと言われました笑

反省しました。

お年寄りにはハキハキゆっくり話してあげないといけないよなぁ。。

多分私、早口で声も小さいしボソボソ喋ってるから聞き取りにくかったんだと思います。

言ってくれる人は本当ありがたい。

なかなか良いことも悪いことも本人の耳には入ってこないから、こういう意見はどんどん言ってほしい。

スポーツジムは幅広い年齢層で時間や場所によって全然違うから、本当にいろいろと勉強させてもらってます。

今週のヨガは初めてのポーズを入れるから、明日が楽しみ。

私が(˃̴̀ᄇॢ˂̴́ ∗︎)੭᷅ʊʊ